Sinds jongs af aan ben ik een sportfanaat geweest. Als kind heb ik allerlei sporten beoefend, waaronder hockey, judo, cricket en tennis. Uiteindelijk koos ik ervoor om mij te focussen op hockey, omdat ik hier het meeste plezier uit haalde en bovendien het getalenteerds in was. Rond mijn zestiende ben ik met krachttraining begonnen, omdat ik fysiek sterker moest worden om de aansluiting te kunnen maken naar de top van het nationale hockeyniveau. In deze periode werd ik begeleid door, Ton Leenders (o.a. kracht- en conditietrainer van Jumbo-Visma schaatsploeg en Sanne Wevers), op het gebied van kracht- en conditietraining. Mijn passie voor dit vakgebied is toen ontstaan, mede door de geweldige begeleiding van Ton, maar ook doordat ik zag wat voor een resultaten ik met kracht- en conditietraining kon behalen. Nu, 10 jaar later, kan ik met zekerheid stellen dat kracht- en conditietraining ervoor heeft gezorgd dat ik binnen mijn sport de stap naar het nationale topniveau heb kunnen maken.

Ruim vijf jaar geleden ben ik begonnen met het overdragen van mijn kennis over kracht- en conditietraining. Ik ben begonnen met het verzorgen van bootcamps, groepslessen en personal training voor WITNESS THE FITNESS en later ook onder mijn twee eigen bedrijven, Tip-In Training en DRIVEBYGYM. De afgelopen jaren heb ik mij verder verdiept in kracht- en conditietraining door opleidingen te volgen bij EXOS en NSCA (National Strength And Conditioning Association). Dit zijn instituten die wereldwijd toonaangevend zijn binnen de gezondheids- en sportbranche. Eind 2019 heb ik het certificaat performance specialist (XPS) bij EXOS behaald en in de zomer van 2021 heb ik de Certified Strength and Conditioning Specialist (CSCS) van het NSCA afgerond.

Bij Praktijk6 verzorg ik personal training. In mijn personal trainingstrajecten werk ik met trainingsplannen die op maat zijn afgestemd op de cliënt en bovendien duurzaam zijn. Ik geloof niet in one size fits all en quick fixes. Om duurzaam resultaat te kunnen behalen, werk ik binnen mijn vakgebied vanuit de volgende pijlers: training, voeding, mindset en herstel. In het personal trainingstraject zullen deze pijlers op jouw specifieke situatie afgestemd worden, zodat jij op een duurzame wijze jouw doel weet te behalen. Wil je meer informatie over het personal trainingstraject of wil je een gratis intake en proefles? Vul dan ons contactformulier in en dan neem ik contact met je op.